5 dicas para melhorar o desempenho sexual de forma natural

A certa idade, fazer sexo pode ser mais difícil: falta de libido, tempo e forma física, as alterações hormonais da menopausa, disfunção erétil e muitas outras podem ser questões que não nos permitem viver a nossa plena sexualidade.

Se você quiser fazer alguma coisa para melhorar o seu relacionamento, não hesite em considerar essas 5 dicas para melhorar o desempenho sexual de forma natural.

Alimento

Nossa dieta diária está diretamente relacionada ao desempenho sexual, por isso, talvez seja o fator mais importante a considerar seja: consumir os alimentos certos. Alimentos ricos em potássio estimulam a circulação sanguínea, melhorando a excitação e a ereção, portanto, uma boa medida é comer bananas. Outros alimentos que melhoram a circulação sanguínea são o alho, a pimenta caiena e outros.

Os ovos, entretanto, ajudam a regular os hormônios, para que o sistema reprodutivo e sexual funcione melhor. Se você é um homem e quer melhorar a potência sexual, não hesite em comer amêndoas, que também são afrodisíacas, devido ao seu alto teor de zinco. Ostras e outros frutos do mar também contêm zinco, além de ácidos graxos necessários para a saúde hormonal.

Yoga

O yoga é uma prática antiga que trata a pessoa como um todo físico, mental e espiritual. Yoga inclui uma série de posturas de técnicas de respiração que permitem melhorar o estado de saúde física e espiritual; mas também aumenta a libido e o prazer.

Praticar essa atividade nos permite manter a boa saúde e flexibilidade, bem como com mais confiança em nós mesmos e melhor humor, todos os pontos necessários para uma vida sexual satisfatória.

Ervas medicinais

Existem muitas ervas medicinais que ajudam nessa tarefa, tanto para homens como para mulheres. Um bom exemplo é o ginseng, pois estimula o fluxo sanguíneo nos órgãos sexuais e também aumenta a libido nas mulheres, outras plantas que podem ser úteis são Catuaba, Muira Puama, Epimedium, ginkgo biloba e Tribulus.

Exercício aeróbico

Praticar exercícios aeróbicos é uma maneira natural de melhorar o desempenho sexual. Se considerarmos que o sexo em si é um exercício, devemos estar em boa forma física para melhorar o desempenho. Não só para correr, nadar, ir para as aulas em uma academia, mas também os exercícios kegel podem ser úteis: eles melhoram a circulação do sangue, bem como a saúde das glândulas da próstata, aumentam o volume da ejaculação, além de ajudar a ter orgasmos mais fortes.

Estresse e estado emocional

Muitas vezes, o estresse e outros problemas emocionais não nos permitem manter uma vida sexual normal. Problemas não resolvidos com seu parceiro, sua família ou amigos, o estresse do trabalho e qualquer outro problema que ocorra na sua cabeça podem afetar seu desempenho sexual, saúde física, pele e saúde mental.

Existem diferentes maneiras de lidar com esses problemas, desde a meditação, o psicólogo ou qualquer outro método que você ache que lhe dê bons resultados.

SEXO E ORGASMOS – FAZENDO UMA MULHER GOZAR!

Você gostaria de ver a maneira mais fácil de fazer uma mulher gozar? Dar a mulher orgasmos maciços facilmente?

Sim? Em seguida, basta ler e vamos mostrar-lhe como fazer qualquer mulher orgasmo com facilidade e rapidez!

Começamos olhando para o processo de excitação sexual

A excitação sexual não é apenas algo que acontece na mente; isso acontece na mente e no corpo juntos. Há um nome para esse processo de excitação – o  ciclo de resposta sexual .

Isso tem quatro estágios: excitação, platô, orgasmo e resolução. Cada estágio se baseia no último, desde que o tipo certo de estímulo seja aplicado no momento certo e com a intensidade correta. E isso levará a um orgasmo.Então, no mais básico, fazer uma mulher vir é fazer a coisa certa no momento certo.

O processo de excitação:
o ciclo de resposta sexual feminina

Passo 1 Na Estrada Para O Orgasmo (Climax)

O ciclo de resposta sexual geralmente começa com as preliminares. Isso promove a excitação sexual.

Como você sabe, as preliminares podem assumir muitas formas, desde simples olhar amoroso até um toque gentil, de um beijo apaixonado a um abraço caloroso, de um carinho suave na pele até uma massagem vigorosa. A maioria das mulheres precisa de muito mais preliminares do que os homens para atingir o orgasmo. Isso porque as preliminares são essenciais para promover o desejo.

O que quer que seja de preliminares, se uma mulher é responsiva, estimulação, algumas mudanças ocorrerão em seu corpo, o que sinaliza sua crescente excitação sexual.

Essas mudanças incluem um aumento do fluxo de sangue para seus genitais, com algum inchaço do tecido erétil do clitóris, vulva e lábios. Ao mesmo tempo, a pele fica mais sensível ao toque.

Seus seios incham em tamanho e seus mamilos ficam mais sensíveis à estimulação. Mas como os mamilos são muito sensíveis de qualquer maneira, um toque agressivo pode não ser agradável, então os homens devem tomar cuidado para não serem muito firmes, muito cedo!

Se você pretende levar uma mulher ao orgasmo, ou forçá-la a ir com você em uma jornada sexual, certifique-se de tocá-la levemente. A melhor abordagem é verificar o que ela realmente quer, então pergunte a ela como ela gosta de ser tocada! 

Para algumas mulheres, não é o destino (orgasmo), mas a jornada (excitação, preliminares, intimidade) que é mais excitante.

E talvez o sinal mais óbvio de sua excitação corporal seja a produção de lubrificação vaginal, às vezes em grandes quantidades, tanto que ela pode sentir a umidade crescendo e se infiltrando em sua roupa íntima. Isso geralmente é acompanhado por uma sensação de calor. E nesse primeiro estágio de excitação, o clitóris começa a inchar de sangue e se torna mais proeminente. (Um processo chamado “ingurgitamento”. Não é uma palavra muito sexy!)

Massagem é uma ótima maneira de despertar a maioria das mulheres, então, para ajudá-lo em sua busca para fazer uma mulher vir, aqui está um vídeo sobre uma técnica de massagem de orgasmo sensual!

Passo 2:  excitação sexual

À medida que a estimulação sexual continua, a tensão muscular aumenta em todo o corpo da mulher: essa tensão acabará sendo liberada no momento do clímax.

Sua taxa de respiração aumenta, a pressão sanguínea aumenta e o coração bate mais rápido. Quando ela fica excitada, o homem também pode encontrar sua excitação espelhando a dela. Se ele pretende fabricar sua vinda, ele pode ter que controlar sua própria excitação crescente enquanto ela o alcança: as mulheres geralmente levam dez ou vinte vezes mais tempo para estarem completamente excitadas e prontas para o orgasmo como os homens.

O que isso significa, na prática, é que uma mulher pode precisar de vinte a trinta minutos de preliminares antes de estar pronta para atingir o orgasmo.

Agora, muitos homens pensam que podem simplesmente beijar um pouco a mulher, talvez acariciar seus seios por alguns minutos, talvez mexer o clitóris, e ela estará pronta para a penetração. Isso é realmente egoísta. Uma mulher precisa de tempo. E mesmo quando ela está pronta para a penetração e seu corpo está pronto para levá-la ao orgasmo, há outro problema. Muitas mulheres – na verdade a grande maioria – não serão capazes de atingir o orgasmo apenas através da penetração e da relação sexual. A maioria precisa de estimulação adicional do clitóris por vir.

Obviamente, para os homens que têm a sorte de estar com uma mulher que pode vir durante a relação sexual, isso não é relevante. Mas para o resto de nós, existe uma ótima estratégia que é altamente recomendada para alcançar o prazer sexual masculino e feminino. Pronto? Aqui está:

Dê à sua mulher um orgasmo, dando-lhe prazer oralmente ou dando-lhe prazer com um brinquedo sexual, como um vibrador, ou usando os dedos, antes de entrar nela. Ela realmente gostará dessa abordagem para fazer amor porque mostra que você sabe como é importante dar prazer a ela (um orgasmo) antes de ter seu próprio prazer.

Haverá também mudanças na vagina, com a entrada apertando levemente e as partes internas balançando e aumentando em comprimento.

Quando ela fica mais excitada, seu clitóris se torna maior e passa por várias mudanças que fazem com que o ângulo do corpo clitórico se altere. Tais mudanças são sinais úteis para um homem que visa fazer uma mulher chegar rápida e facilmente – elas podem ser as pistas para o que fazer em seguida no processo de excitação sexual.

É nesse ponto que o ponto G muda de textura de áspero para suave, uma mudança que algumas pessoas acreditam ser causada pelo inchaço de parte do clitóris, fazendo com que ele se deite mais perto da parede vaginal.

A glande do clitóris geralmente desaparece sob o capuz e permanece lá até o ponto do clímax ou do orgasmo, a menos que seja exposta puxando a pele para trás.

Ao mesmo tempo, o útero da mulher se desloca para cima, de modo a permitir que a vagina se expanda ao longo do comprimento, permitindo que o pênis seja empurrado mais profundamente.

A menos que o clitóris seja estimulado durante o sexo, é improvável que a mulher chegue ao clímax durante a relação sexual. Isso é verdade se ela está se estimulando ou se um homem está tentando fazê-la gozar durante uma atividade sexual em parceria.

Bula do Cialis – Como Funciona o Citrato de Tadalafila

Cialis é o nome da marca de um remédio para ereção, que tem com princípio ativo o tadalafila. Uma droga usada para tratar a disfunção erétil. Ele é semelhante ao Viagra e Levitra. Sob o nome de marca Adcirca, o tadalafila é usado para hipertensão arterial pulmonar.

cialis
Cialis usado como um medicamento para disfunção erétil

Cialis aumenta o fluxo de sangue para o pênis, e isso permite que um homem para conseguir uma ereção. Isso não leva a excitação sexual. Ele deve ser usado com precaução e somente sob supervisão médica.

Tadalafila foi aprovada pelos Estados Unidos (EUA) Administração de Drogas e Alimentos (FDA), em 2003, para o tratamento da disfunção erétil. Ele também é usado para tratar a hipertensão pulmonar arterial e hiperplasia benigna da próstata, uma condição em que a próstata se torna ampliado, causando problemas com a micção.

Como funciona

A ereção peniana ocorre quando o pênis se enche de sangue. Isso acontece porque os vasos sanguíneos que levam o fluxo sanguíneo para o pênis se dilatam, aumentando o fornecimento de sangue. Ao mesmo tempo, os vasos sanguíneos que remover o sangue do pênis, o contrato. O sangue acumula-se no pênis, causando uma ereção.

Quando um homem é sexualmente estimulado, o óxido nítrico é liberado para o pênis. O óxido nítrico ativa a produção de cGMP, que controla a dilatação e contração dos vasos sanguíneos que transportam o sangue para o pênis.

Outra substância, a PDE5, destrói o cGMP. Quando isso ocorre, os vasos sanguíneos regressar ao seu tamanho normal, e a ereção termina. Tadalafila deixa a PDE5 de destruir cGMP. Isso faz com que a ereção durar mais tempo.

Os músculos das artérias nas paredes dos pulmões também contêm PDE5, que é por isso que o mesmo medicamento pode também ajudar com o tratamento da hipertensão arterial pulmonar.

Como Tomar

Cialis vem na cor amarela, revestido com amêndoas em forma de comprimidos de 5, 10 e 20 miligramas (mg) doses.

Pacientes com disfunção erétil pode tomar Cialis como necessário, mas não deve ser tomado com mais freqüência do que uma vez a cada 24 horas.

Para que o medicamento para o trabalho, um homem precisa para ser sexualmente excitado. A droga não fornecer uma ereção, sem a estimulação sexual.

A primeira dose é de 10 miligramas (mg) pelo menos 30 minutos antes da atividade sexual. A dosagem pode ser ajustada dependendo de como o indivíduo responde. O máximo é de 20 mg, em dose única.

O paciente deve tomar mais do que uma dose em 24 horas, mas uma dose diária de 10 mg a 20 mg não é recomendado. Isto porque uma parte da droga permanece no sistema por pelo menos 24 horas.

Pacientes que esperam ser sexualmente ativa, pelo menos, duas vezes por semana, pode tomar uma dose diária de 5 mg, e isso pode ser reduzido para 2,5 mg uma vez por dia, dependendo da reação individual.

Tadalafila para a disfunção erétil é para uso somente por adultos com idade entre 18 anos e acima.

COMO DURAR MAIS TEMPO NA CAMA

Eles dizem que você pode ter muito de uma coisa boa. Não há como negar que sexo é uma coisa boa, mas às vezes os homens podem terminar muito rapidamente quando fazem sexo.

Embora a ejaculação precoce seja muito comum em muitos homens, ela ainda pode ser embaraçosa, frustrante e tirar todo o prazer de fazer sexo. No entanto, não desanime. Há muitas maneiras de prolongar a diversão … e elas são todas gratuitas! Vamos dar uma olhada em como durar mais tempo na cama.

Leia também: https://www.coresdelirios.com.br/como-nao-gozar-rapido/ (Como não gozar rápido)!

NÃO PENSE SOBRE ISSO

A ejaculação precoce tende a acontecer na cabeça … e não no que você está pensando agora, mas sim, o que você está pensando com. Terminar cedo demais é muitas vezes o resultado de pensar demais na situação. Quando as coisas começam a ficar quentes e pesadas, nos empolgamos e saltamos com os dois pés. No entanto, isso envia o cérebro para overdrive.

Pensar em como é excitante, ao mesmo tempo em que pula na sua melhor britadeira, é a melhor maneira de fazer as coisas em um instante. Para desacelerar a diversão, você precisa desacelerar sua mente. Em vez de pensar em todas as coisas que você quer fazer com seu parceiro, pense em outra coisa. Tarefas geralmente chatas como fazer problemas matemáticos fáceis em sua cabeça ou criar as Capitais de todos os 50 estados ajudarão. Embora, não sugerimos pensar em sua avó de calcinha. Você pode ganhar tempo, mas também pode perder sua ereção!

SE MASTURBAR

Se a ejaculação precoce se tornou um evento muito comum em sua vida amorosa, uma das melhores maneiras de durar mais tempo é se masturbando uma ou duas horas antes do início da cópula. Fazer isso irá des-sensibilizar o seu pênis, permitindo que o eixo dure mais tempo, enquanto ele está trabalhando duro. Apenas certifique-se de não deixar seu pequeno amigo preso em um zíper como Ben Stiller em There Something About Mary, ou você terá problemas maiores do que terminar cedo demais.

MÉTODO START-STOP

Parte da razão pela qual você pode não durar tanto tempo na cama é porque você está indo com força total. Não tenha pressa. Sexo é suposto ser agradável. Não é uma corrida. Toda vez que você sentir que está prestes a ejacular, puxe-se e trabalhe em outra coisa. Você nem precisa deixar que seu parceiro saiba o que está acontecendo. Basta começar a fazer ou tocar o seu parceiro e você vai ganhar mais tempo. Quando as coisas se acalmarem, volte para lá!

PRELIMINARES

Às vezes as preliminares são mais quentes do que o ato sexual em si. Enquanto você pode não estar fazendo a ação por muito mais tempo, todo o ato pode se tornar prolongado com um pouco de preliminares. Se você mergulhar direto no sexo e terminar imediatamente, isso pode ser decepcionante. No entanto, se você dedicar algum tempo ao seu parceiro com as preliminares, elas perceberão a experiência como duradoura.

Outra razão pela qual você pode não durar tanto tempo no quarto pode ser uma sensação de inadequação com o tamanho do seu pênis. Se for esse o caso, não há necessidade de se preocupar. O Dr. Victor Loria da Loria Medical pode ajudar. Ele aperfeiçoou técnicas não cirúrgicas para obter um aumento erétil de aparência natural, como o comprovado.

11 truques para perder peso

Muitos de nós gostam de números mágicos. Não só as crianças são surpreendidas por um bom mago. Freqüentemente nós também adultos ficamos sem palavras, incapazes de acreditar no que estamos vendo, sem entender completamente o que está acontecendo diante de nossos olhos.

Emagreça com a dieta dos pontos, o melhor regime que você pode fazer.

A aparência e desaparecimento dos objetos é tão real para os nossos olhos que às vezes nos esquecemos que a magia não existe, que são apenas truques de mágica.

Magia não existe. Claro que não … Embora o mágico (digamos, ilusionista?) David Copperfield tente nos convencer do contrário, voando em cada um dos teatros onde ele faz suas aparições ao redor do mundo. Fly … Ele fez isso inúmeras vezes. Mas os homens não voam. É simplesmente um truque. Sofisticado, é verdade. Mas ainda é um truque de mágica. E assim como a magia não existe, infelizmente não há como perder peso magicamente. Da mesma forma que existem truques mágicos (e não mágicos), também existem truques para perder peso.

Abaixo você pode encontrar uma lista de 11 truques para perder peso. Eles são truques que permitem perder peso. Eles não são difíceis de realizar. Estes são truques simples, disponíveis para todos. Coloque-os em prática regularmente. Você vai notar resultados mais cedo do que imagina.

11 truques para perder peso

Truques de emagrecimento

    1. Você se sente muito ansioso? A ansiedade dispara automaticamente seu desejo de comer? Não ceda à tentação se quiser perder peso! Distrair: pegue o telefone e ligue para um amigo. Chame seus irmãos, seus primos. Pergunte como eles foram. Conte-lhes sobre seus planos para o fim de semana. Sua atenção será focada na conversa, sua ansiedade diminuirá, seu desejo de comer a primeira coisa que você encontrar também.
    2. Se entre as refeições você sente fome, por que você não tenta este truque? Sempre carregue com você no bolso de sua jaqueta, dentro de uma pequena bolsa, pedaços de cenoura. Prepare-os todas as manhãs antes de sair de casa. Comer este sanduíche irá acalmar sua fome entre as refeições, evitando, dado o seu desespero, dada a sua ansiedade, que você acaba comendo algo indevido que arruína seus planos de emagrecimento.
    3. Antes do almoço, antes do jantar, beba sempre água. Um copo. Então outro se você quiser. Toda a água que você quer. Beba água abundantemente várias vezes ao dia. Além de fazer seu corpo funcionar melhor, a água produz saciedade, reduzindo sua sensação de fome. Menos fome é sinônimo de não comer tanto, situação ideal se o que você quer é perder peso.
    4. Deixe o primeiro prato quando você se senta à mesa seja sopa. A sopa, como todos sabemos, contém caldo como um dos seus principais componentes. E o caldo, não é necessário explicá-lo, é nem mais nem menos que a água. Você já sabe que o consumo de água causa saciedade. Beber sopa todos os dias como iniciador irá ajudá-lo a perder peso. Quando o segundo curso terminar, sua fome diminuirá, você comerá muito pouco.
    5. Sirva vegetais frescos, crus de todos os tipos, de todas as cores em seu prato. O segredo: quanto mais cores você incluir regularmente em sua dieta, melhor. Dessa forma você não vai ficar entediado, você terá opções. Vegetais crus farão seu corpo funcionar mais, o que exigirá mais esforço para digeri-los. Este esforço extra fará com que você queime mais calorias, o que lhe permitirá perder peso.
    6. Para perder peso, você deve comer devagar. Depois de ter provado algumas mordidas, leva alguns minutos para o nosso cérebro perceber que já comemos, que saciamos nosso apetite. Se você comer muito rápido, você vai comer mais, pois você vai comer lanches que você não teria provado se você comeu lentamente. Ao comer de forma despreocupada, você estará dando ao seu cérebro tempo para receber o sinal adequado, o sinal de que você não está mais com fome, que você já comeu o suficiente.
    7. Se você quer perder peso, use regularmente utensílios para crianças. Este é um ótimo truque. Você terá antes de você um prato menor, com menos comida. Você também terá garfos e colheres menores em suas mãos. Você vai comer pedaços de tamanho menor, dadas as dimensões dos utensílios. Você vai atrasar mais em comer. Você vai comer menos, finalmente.
    8. Beba várias xícaras de chá verde durante o dia. Água de novo! Já falamos várias vezes sobre a importância da água e sua capacidade de produzir saciedade nas pessoas. E o chá verde, além disso, tem propriedades únicas, que ajudam a perder peso.
    9. Todo mundo aconselha a se exercitar para perder peso. E você sabe que deveria começar a se exercitar. Mas talvez você não tenha tempo suficiente para treinar ou dedicar-se à prática de um esporte. Se você é um daqueles que passam muitas horas no escritório, talvez você possa fazer algumas pausas durante o dia. E aproveite para subir e descer escadas. Vai custar-lhe muito mais barato do que a taxa de ginásio, certamente.
    10. Durma o suficiente. Descanse Está provado que dormir menos ou dormir mais leva a dificuldades, se você estiver olhando para perder peso. Você deve descansar adequadamente se quiser perder peso. Crie uma rotina e respeite-a. Vá dormir todos os dias ao mesmo tempo. Acordar todas as manhãs sempre ao mesmo tempo. Não funciona, realmente, dormir muitas horas por algumas noites para compensar o fato de não ter dormido o suficiente nas noites anteriores. Respeite os ciclos naturais de atividade e descanso.
    11. O último truque da lista vem de Albert Einstein. Sim, o grande físico que revolucionou o mundo da ciência no início do século XX com sua teoria da relatividade. Não tenha medo, não se trata de estudar essa teoria. Vamos concentrar-se em uma das frases que Einstein legou a nós: ” Se você quer resultados diferentes , não fazer as mesmas coisas”. Vou provavelmente já sabe que alguns de seus hábitos não são bons em perder peso, se não todo o contrário. Ponha de lado essas atitudes que fazem você ganhar quilos. Concentrado Mentalize-se E diga adeus! Vale a pena tentar. Ou você vai duvidar de Einstein?

Comprimidos de ereção, bombas e implantes: o que realmente funciona?

50% dos homens não conseguirão ter ereções valiosas de soluções antigas. É onde entramos!

Medicamentos orais para impotência

Existem inúmeros medicamentos disponíveis por injeção (ou por via oral) que podem melhorar seus sintomas de DE temporariamente, mas eles não curam seu problema. Em vez disso, eles fornecem uma correção transitória e estabelecem uma base para uma vida inteira de dependência de prescrição. Isso não é saudável e é caro e consome tempo. Pílulas comuns incluem Viagra, Cialis, Levitra e medicamentos como macho macho.

Implantes penianos: os profissionais

Quanto aos implantes penianos, eles são um fim da estrada e, uma vez feito, não há outras alternativas. Você está preso a um dispositivo mecânico com seu próprio problema, de modo que ele dura de 3 a 7 anos e deve ser substituído.

Como você continua a cirurgia, você continuará a perder o tamanho. Um implante substitui a esponja no pênis com um dispositivo preenchido com água de silicone com uma bomba no seu escroto.

Depois de obter um implante, você não pode ir para o outro lado. As pessoas costumam pular para implantes porque tomaram remédios que não funcionam, então eles só querem ser curados. Atualmente, estão disponíveis quatro tipos básicos de implantes: a prótese maleável semi-rígida, a prótese inflável autocontida simples e as próteses infláveis ​​de duas ou três peças mais complexas.

Os implantes maleáveis ​​semi-rígidos são dispositivos relativamente simples e os primeiros implantes são usados ​​em larga escala. A maioria incorpora hastes feitas de um material plástico inerte. Quando alguém é colocado cirurgicamente no pênis, resulta em ereção permanente.

O pênis e o implante podem ser dobrados perto do corpo para que não sejam notados sob a maioria das roupas. Quando a relação sexual é desejada, o pênis é simplesmente endireitado. As principais vantagens são o custo e o procedimento cirúrgico, o que é muito mais simples.

Implantes Penianos:

A principal desvantagem é a ereção permanente. O simples implante inflável autônomo consiste em dois cilindros que são inseridos inteiramente dentro do pênis. Cada cilindro contém um fluido hidráulico inerte.

Quando uma ereção é desejada, ela é facilmente obtida apertando-se o final de cada movimento localizado próximo à frente do pênis. A ereção pode ser eliminada dobrando o pênis em sua base ou pressionando as válvulas de alívio dentro do mecanismo. Isso oferece a vantagem de uma ereção que pode ser controlada à vontade.

Uma possível desvantagem é que ela não proporciona uma ereção particularmente completa, em comparação com outros implantes infláveis, já que não há aumento no comprimento ou perímetro do pênis. Outra desvantagem é que às vezes o dispositivo pode desativar sozinho durante a relação sexual.

O implante inflável de duas peças contém dois elementos básicos, dois cilindros ocos paralelos que são colocados cirurgicamente no pênis e uma câmara em forma de bulbo contendo um reservatório para o fluido hidráulico e uma bomba que é colocada dentro do escroto.

Uma grande vantagem é que ela proporciona uma ereção com aparência mais natural e não requer a colocação cirúrgica de um reservatório hidráulico na cavidade abdominal inferior, como o implante inflável de três peças.

A maior desvantagem é que é mais avançado cirurgicamente e há mais partes para o possível mau funcionamento. Uma grande vantagem é que ela proporciona uma ereção com aparência mais natural e não requer a colocação cirúrgica de um reservatório hidráulico na cavidade abdominal inferior, como o implante inflável de três peças.

A maior desvantagem é que é mais avançado cirurgicamente e há mais partes para o possível mau funcionamento. Uma grande vantagem é que ela proporciona uma ereção com aparência mais natural e não requer a colocação cirúrgica de um reservatório hidráulico na cavidade abdominal inferior, como o implante inflável de três peças. A maior desvantagem é que é mais avançado cirurgicamente e há mais partes para o possível mau funcionamento.

Bombas de vácuo

Quando um pênis flácido é envolvido por um vácuo, o sangue é atraído para os tecidos eréteis e o pênis cresce em tamanho e rigidez, resultando em uma ereção.

Dispositivos de vácuo externos ganharam em respeitabilidade médica e tais dispositivos são agora reconhecidos como uma opção de tratamento de ED possivelmente eficaz para alguns homens. Os melhores dispositivos hoje são obtidos apenas por prescrição médica.

Os dispositivos de vácuo externos fornecem uma maneira simples e relativamente barata de obter uma ereção. As desvantagens são queixas de que às vezes as ereções obtidas não são de rigidez suficiente para uma relação sexual satisfatória. Outras queixas incluem ejaculação prejudicada e desconforto no uso.

O alongamento do pênis funciona?

Quanto mais espessa a sua ereção, mais intensos serão os orgasmos dela. Ter um tamanho de pênis robusto é certamente uma maneira garantida de estimular a vagina como nada mais. Com isso dito, a maioria dos homens não tem cintura com suas ereções … e, como resultado, a maioria das mulheres hoje em dia ou finge seus orgasmos ou simplesmente não consegue um!

Mas não se preocupe … se você atualmente não tem falta de peso com a ereção do pênis, no artigo de hoje eu vou compartilhar com você 2 passos fáceis e completamente naturais que você pode seguir para tornar o seu pênis mais grosso.

Passo 1:

A primeira regra do aumento do pênis é o fluxo sanguíneo. Se você tem uma boa circulação sanguínea em seu corpo, então você não apenas ajudará a obter uma ereção do pênis maior, mas também terá ereções mais duras (para não mencionar melhor saúde geral).

Agora, para melhorar a circulação sanguínea naturalmente, eu recomendo que você tome suplementos naturais como xtrasize e coma os alimentos certos …

Os melhores suplementos para tomar são Gingko Biloba, Vitamina E e Alho. Antes de começar a tomar esses suplementos, eu recomendo fortemente que você consulte o seu médico antes de fazê-lo ( especialmente se você está atualmente em qualquer medicação anticoagulante ).

Os melhores alimentos para comer são alimentos ricos em Vitamina E (como nozes), alho, carne alimentada com capim, vegetais verde-escuros e frutas vermelhas. A maioria desses alimentos não apenas ajuda na circulação do sangue, mas também ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Passo 2:

O próximo passo que eu recomendo que você siga se quiser obter uma ereção do pênis mais grossa (e também um tamanho de pênis maior) é fazer exercícios de ordenha (mais conhecidos como jelqing).

Esses tipos de exercícios estimulam as câmaras cavernosas do corpo do seu pênis. Estas câmaras são o que faz a sua ereção quando você fica duro. Se essas câmaras forem adequadamente e naturalmente expandidas, elas serão capazes de reter mais sangue quando forem erigidas. Câmaras maiores + mais sangue = maior tamanho do pênis!

Aqui está um exemplo e exercício de ordenha de introdução que você pode fazer:

A: Você vai precisar de algum tipo de boa lubrificação. Se você não tem lubrificante especializado, então, por enquanto, recomendo usar vaselina. É importante lembrar que você terá que permanecer lubrificado durante o exercício.

B: Aqueça seu pênis colocando um pano quente em seu pênis por 2 minutos.

C: Pegue seu pênis para uma ereção de 50%. Isso pode parecer difícil no começo, mas você não deve ter dificuldades depois de alguns minutos.

D: Agora coloque uma quantidade generosa de lubrificação por todo o seu pênis.

E: Para este passo, você quer fazer um sinal de OK com a mão esquerda, colocando o dedo indicador no polegar. Agora, gire o seu sinal de OK de uma maneira onde a palma da sua mão esteja voltada para fora.

F: Coloque o círculo do seu sinal de OK na base do seu pênis com um aperto firme (não muito duro).

G: Deslize a mão em direção à cabeça do seu pênis e solte.

H: Repita E a G com a mão direita.

Eu: Faço 20 repetições (10 de cada mão) com um ritmo suave e constante.

J: Repita este exercício por 3-5 sets.

K: Depois de ter completado o exercício, coloque um pano quente de volta no seu pênis por alguns minutos para ajudá-lo a relaxar.

* NOTA * Se você estiver tendo uma ereção completa, pare o exercício até que sua ereção volte para 50%.

Essas etapas acima são o exercício básico de ordenha para ajudar a engrossar suas câmaras penianas. Há exercícios mais avançados para engrossar o pênis (além de adicionar até 4 polegadas extras com comprimento, mais musculatura, uma cabeça do pênis mais gorda e até mesmo a cura da ejaculação precoce) que ajudarão a mudar completamente sua masculinidade inteira.

Agora, se você tirar qualquer coisa deste artigo, por favor, deixe que seja, se você quiser fazer alguns ganhos em seu pênis, ficar com tudo e qualquer coisa natural. Apenas com um método natural você pode realmente fazer ganhos rápidos … e ao mesmo tempo não acabar com efeitos colaterais, uma carteira vazia, e seus resultados vão durar para a vida.

Você está pronto para aumentar o pênis e ter ORGASMO LOUCO em tão pouco quanto suas primeiras 3 semanas? Saiba mais e obtenha acesso instantâneo ao incrível programa de exercícios para pênis que me ajudou a ganhar 2 polegadas para o meu tamanho EXTREMAMENTE rápido e … permanentemente!

Este premiado programa é seguro, eficaz, permanente e você pode fazer o download de tudo INSTANTANEAMENTE (sem paradas embaraçosas em uma loja ou pacotes para receber)!